Metodología

Quién escribe y quién responde

Todo lo que se publica en Saciedad lleva mi firma, Alex Gonzalez, y es mi responsabilidad. No soy profesional sanitario, y ninguna página ha sido revisada por un profesional sanitario. Cada artículo lo dice en su recuadro «Cómo se ha hecho esta página». Puedes leer más en Sobre Saciedad.

De dónde sale la información

Cada página empieza por las fuentes primarias, no por lo que publican otros sitios: la ficha técnica de un medicamento, el ensayo clínico original, la guía de la sociedad médica o la base de datos oficial de alimentos. Cuando dos fuentes no coinciden, manda la de mayor nivel en este orden:

1. Reguladores: EMA, AEMPS, FDA, COFEPRIS, ANMAT, INVIMA e ISP de Chile.
2. Ensayos clínicos y metaanálisis revisados por pares, y guías de sociedades médicas como ADA, EASD, SEEN o SEEDO.
3. Bases de datos oficiales de composición de alimentos, como BEDCA y USDA FoodData Central.
4. Instituciones de referencia, como el NIH o el NHS, para explicar conceptos.

La fuente se enlaza en el texto, junto al dato que respalda. Cada artículo de salud se apoya en al menos dos fuentes primarias, y las cifras se dan con su población y su plazo. No cito foros ni otras webs de contenido como prueba. Cuando la evidencia es débil o contradictoria, lo digo.

Los datos de medicamentos (indicaciones, pautas oficiales, efectos adversos, contraindicaciones) salen solo de la ficha técnica o la etiqueta oficial. En la sección «Fuentes», cada referencia puede llevar una etiqueta con su tipo, como «Ficha técnica», «Ensayo clínico» o «Metaanálisis». Un dato de ficha técnica puede aparecer subrayado con puntos: al pasar el cursor por encima verás la fecha en que se comprobó.

Revisión antes de publicar

Ninguna página se publica sin pasar una revisión. Se comprueba cada dato contra su fuente, se verifica que cumple las reglas de contenido de salud y se hace una lectura final de lenguaje y estructura. Se valoran la precisión, la utilidad, la concreción y la claridad. Una página sin fuentes, sin el aviso de salud o con cualquier indicación de dosis no se publica, sea cual sea su calidad en lo demás. Si no supera la revisión, se queda como borrador.

Correcciones e historial de cambios

Si encuentras un error, escríbeme. Lo compruebo contra la fuente y, si procede, corrijo la página. La fecha de última actualización solo cambia cuando cambia el contenido, no por retoques de formato. Las correcciones y actualizaciones importantes se anotan en el «Historial de cambios» del recuadro final de cada artículo, con la fecha y qué ha cambiado.

Cada cuánto se revisa cada página

• Guías completas: cada 90 días.
• Artículos y resúmenes de estudios: cada 180 días.
• Noticias: a los 30 días, para comprobar si la situación ha cambiado.
• Fichas de fármacos: cada mes, contra la ficha técnica. Si la ficha cambia, la página se actualiza en el plazo de una semana.

Cada artículo muestra la fecha de su próxima revisión prevista. Una página también se revisa antes si aparece información nueva que le afecte.

Lo que nunca se publica

• Dosis ni indicaciones para empezar, cambiar o dejar un medicamento. Eso corresponde a tu médico.
• Enlaces de compra de fármacos con receta, ofertas ni consejos sobre dónde conseguirlos.
• Productos magistrales, del mercado gris o «de investigación», salvo para explicar sus riesgos con fuentes de los reguladores.
• Testimonios o experiencias inventadas, cifras sin fuente ni promesas de resultados.
• Contenido que empuje a comer lo menos posible.
• Alertas de seguridad exageradas u omitidas: se cuentan como las cuentan los reguladores.

Independencia

Saciedad no recibe dinero de laboratorios farmacéuticos, no tiene enlaces de afiliación y no muestra publicidad. Ningún fabricante de medicamentos paga ni patrocina lo que se publica aquí.

Contacto

Para señalar un error, preguntar por una fuente o proponer un tema, escribe a hola@saciedad.com.