Sobre Saciedad

Quién está detrás

Me llamo Alex Gonzalez y soy el autor y responsable editorial de Saciedad. Todo lo que se publica aquí lleva mi nombre y es mi responsabilidad.

No soy profesional sanitario. No soy médico, ni dietista, ni farmacéutico. Este sitio no sustituye a ninguno de ellos. Si tomas o estás pensando en tomar un medicamento GLP-1, la persona que debe guiarte es tu médico.

Cómo trabajo

Leo los estudios y las fichas técnicas, comparo fuentes y escribo con un objetivo: que salgas de cada página sabiendo algo útil y de dónde viene. Yo decido qué se publica, qué se corrige y qué se retira.

Cada artículo pasa por un proceso de revisión antes de publicarse: comprobación de fuentes, cumplimiento de las reglas de contenido de salud y lectura final. Cuando algo cambia, la fecha de última actualización lo refleja.

Qué no encontrarás aquí

• Consejos de dosis ni indicaciones para empezar, cambiar o dejar un medicamento.
• Enlaces de compra de fármacos con receta, ni recomendaciones de dónde conseguirlos.
• Testimonios inventados, estadísticas sin fuente ni promesas de resultados.
• Contenido que fomente comer lo menos posible. La saciedad es una herramienta para comer bien, no para dejar de comer.

Política de fuentes

Cada afirmación de salud se apoya en la fuente de mayor nivel disponible, en este orden: reguladores (EMA, AEMPS, FDA, COFEPRIS, ANMAT, INVIMA, ISP), ensayos clínicos y metaanálisis revisados por pares, guías de sociedades médicas, bases de datos oficiales de composición de alimentos (BEDCA, USDA) e instituciones de referencia como el NIH o el NHS.

Cada artículo lista sus fuentes con la fecha en la que se consultaron. Los datos de medicamentos se toman de la ficha técnica o etiqueta oficial y se revisan periódicamente. Cuando la evidencia es débil o contradictoria, lo digo.

Contacto

Si encuentras un error, tienes una pregunta o quieres proponer un tema, escríbeme a hola@saciedad.com. Leo todo lo que llega, aunque no siempre pueda responder con rapidez.