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Cara Ozempic: qué es, por qué ocurre y qué dice la evidencia

Qué son la «cara Ozempic» y el «cuerpo de Ozempic» (glúteos, pecho, dientes), por qué ocurren al perder mucho peso, qué dicen las fichas y qué ayuda.

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«Cara Ozempic» es un término de los medios, no un diagnóstico: describe una cara más delgada, hundida o flácida tras perder mucho peso con semaglutida (Ozempic, Wegovy) o tirzepatida (Mounjaro). Lo que se sabe apunta a la pérdida de peso en sí, no a un efecto del fármaco sobre la piel: al adelgazar se pierde también grasa de la cara, y con la edad la piel se retrae peor[2]. Ninguna ficha técnica menciona pérdida de grasa facial678, y no he encontrado ensayos que la midan.

En 30 segundos

  • Fichas europeas de Wegovy, Mounjaro y Ozempic: ninguna menciona pérdida de grasa facial ni envejecimiento de la piel678.
  • La revisión sistemática de 2025 reunió 23 publicaciones; solo 3 eran estudios de cohortes con grupo de comparación[2].
  • Pérdida media de peso: 14,9 % con semaglutida 2,4 mg en 68 semanas (STEP 1)[10]; 15,0 %, 19,5 % y 20,9 % con tirzepatida 5, 10 y 15 mg en 72 semanas (SURMOUNT-1)[11].
  • Pérdida de cabello con Wegovy 2,4 mg: 2,5 % frente al 1,0 % con placebo[6].
  • En el estudio coreano de 2024 con 140 personas con efluvio telógeno tras adelgazar, todas mejoraron en una media de 4,8 meses sin tratamiento[15].

De dónde sale el término

La expresión se popularizó con un artículo de The New York Times del 24 de enero de 2023. Hablaba de personas que pedían rellenos faciales tras adelgazar con estos fármacos[1]. Es periodismo: cuenta lo que se ve en consulta, sin medir nada.

La evidencia sigue siendo escasa. Una revisión sistemática de 2025 reunió 23 publicaciones sobre estos fármacos, casi todas en revistas de cirugía plástica o estética. Solo 3 eran estudios de cohortes con grupo de comparación; del resto, una era una encuesta a cirujanos, otra una revisión sistemática, y las demás, cartas, revisiones, opiniones y casos clínicos. Los autores señalan que faltan pruebas de que estos fármacos reduzcan más la grasa de la cara que la de otras zonas[2].

Esa misma revisión señala otro dato: en Estados Unidos, las búsquedas de «Ozempic face» subieron a la vez que las de «relleno facial» y «cirujano plástico». Y añade que muchas empresas ya venden productos contra estos efectos[2]. Conviene recordarlo al leer sobre el tema.

Por qué cambia la cara al perder peso

La cara no es un bloque. Un estudio anatómico clásico de Rohrich y Pessa (2007) mostró que la grasa bajo la piel del rostro se reparte en compartimentos separados: frente, sienes, alrededor de los ojos, mejillas, surco nasogeniano y mandíbula. Según los autores, el envejecimiento facial se explica en parte por cómo cambian con la edad[3].

Compartimentos de grasa superficial de la cara (esquema) Esquema frontal de una cara sin rasgos de edad ni de sexo. Marca con números los compartimentos de grasa bajo la piel descritos por Rohrich y Pessa (2007): 1, frente; 2, sien y mejilla lateral (temporal lateral), una banda que baja desde la sien por el borde de la cara hasta la mandíbula; 3, infraorbitario, bajo el ojo; 4, mejilla medial; 5, mejilla media; 6, nasolabial, junto al surco que va de la nariz a la comisura de la boca; 7, línea de la mandíbula. Un segundo panel compara dos contornos: antes, con una capa de grasa más gruesa, y con menos grasa subcutánea, con la capa más fina y el contorno hundido en sienes y mejillas. Es un esquema, no a escala. Compartimentos de grasa superficial 1234567 1Frentecentral y media2Sien y mejilla lateralde la sien a la mandíbula3Infraorbitariobajo el ojo4Mejilla medialbajo el infraorbitario5Mejilla mediasobre el pómulo6Nasolabialjunto al surco nariz-boca7Línea de la mandíbula(en inglés, jowl fat) Volumen facial Antes Con menos grasa subcutánea Grasa subcutánea Contorno anterior Esquema, no a escala. Fuente: Rohrich y Pessa, 2007.
Compartimentos de grasa superficial de la cara según el estudio anatómico de Rohrich y Pessa (2007), numerados en un lado; el otro lado es simétrico. Es un esquema, no un dibujo a escala ni una medición: el panel inferior solo ilustra la idea de una capa de grasa más fina. Ver la ilustración a tamaño completo.

Cuando se pierde mucho peso, esos compartimentos también pierden volumen. Según la revisión de 2025, perder grasa en sienes, mejillas, ojeras, línea de la mandíbula y pliegues junto a la boca y la nariz puede dar un aspecto demacrado, parecido a un envejecimiento acelerado[2].

La edad cambia el balance:

Nada de esto es exclusivo de los GLP-1. Algunos autores citados en la revisión de 2025 plantean que estos fármacos no atacan la grasa de la cara: dejan ver la flacidez propia de la edad bajo una capa de grasa más fina[2].

¿El fármaco actúa directamente sobre la piel?

Según las fichas técnicas, no hay indicios. He revisado los efectos adversos de las fichas europeas de Wegovy, Mounjaro y Ozempic: ninguna menciona pérdida de grasa facial ni envejecimiento de la piel (la cara solo aparece como zona de hinchazón en las reacciones alérgicas)678. Lo que sí recogen relacionado con la piel es esto:

Efecto Wegovy Mounjaro Ozempic
Pérdida de cabello Frecuente: 2,5 % frente al 1,0 % con placebo (2,4 mg); 5,3 % frente al 1,0 % con 7,2 mg; 6,4 % frente al 2,0 % con los comprimidos Frecuente, sobre todo en personas con sobrepeso u obesidad No figura
Sensación alterada en la piel (disestesia: hormigueo, ardor, piel sensible) Frecuente: 2,1 % frente al 1,2 % con 2,4 mg; 21,6 % frente al 0,3 % con 7,2 mg Poco frecuente Frecuencia no conocida (notificaciones tras la comercialización)

Fichas técnicas europeas comprobadas el 23 de septiembre de 2026678. «Frecuente» significa entre 1 y 10 de cada 100 personas; «poco frecuente», entre 1 y 10 de cada 1000.

Además, la ficha de Mounjaro recoge reacciones de hipersensibilidad, a veces graves (por ejemplo, urticaria, eccema, erupción o dermatitis), en el 5,0 % de los tratados en los ensayos de control del peso, frente al 3,8 % con placebo[7].

Cuánto peso se pierde en los ensayos, y a qué ritmo

Ensayo Quién Duración Pérdida media de peso
STEP 1[10], semaglutida 2,4 mg 1961 adultos sin diabetes 68 semanas 14,9 % (15,3 kg), frente al 2,4 % con placebo
SURMOUNT-1[11], tirzepatida 5, 10 y 15 mg 2539 adultos sin diabetes, 104,8 kg de media al inicio 72 semanas 15,0 %, 19,5 % y 20,9 %, frente al 3,1 % con placebo

En STEP 1, la mitad de quienes tomaron semaglutida (50,5 %) perdió al menos el 15 % de su peso[10]. En SURMOUNT-1, con 15 mg, el 57 % perdió al menos el 20 %[11].

El ritmo medio, en cambio, no es tan rápido como se suele pensar. Por mi cuenta: 15,3 kg en 68 semanas son unos 0,2 kg por semana; un 20,9 % de 104,8 kg en 72 semanas, unos 0,3 kg. El NHS británico propone como objetivo general entre 0,5 y 1 kg a la semana[14]. Son medias, y cada persona avanza a su ritmo. Según la ficha de Wegovy, en el ensayo STEP 5 el peso medio bajó hasta la semana 68 y después se estabilizó[6].

Mi lectura: lo que distingue a estos fármacos es la cantidad total perdida más que la velocidad. Según la revisión de 2025, con fármacos se suele perder como mucho un 25 % del peso, menos que en las pérdidas masivas tras cirugía, pero aparecen algunos de sus mismos problemas de volumen y piel[2].

Pérdida de cabello: qué dicen las fichas y qué es el efluvio telógeno

Según la ficha de Wegovy, con la inyección la pérdida de cabello fue sobre todo leve, más frecuente en quienes perdieron el 20 % del peso o más, y la mayoría se recuperó sin dejar el tratamiento; con los comprimidos, cerca de la mitad de los casos se resolvió antes de acabar el ensayo[6]. La etiqueta estadounidense de Zepbound (tirzepatida para el peso) da un 5 %, 4 % y 5 % con 5, 10 y 15 mg, frente al 1 % con placebo; la asocia a la reducción de peso, la describe más en mujeres (7,1 %) que en hombres (0,5 %), y nadie dejó la tirzepatida por esa causa[9].

Todo esto es compatible con un efluvio telógeno: una caída de cabello difusa, sin cicatrices y casi siempre temporal. Ante un desencadenante, como un estrés físico o una restricción de calorías, muchos folículos pasan antes de tiempo a su fase de reposo, y el pelo cae unos dos o tres meses después[30]. No es exclusivo de estos fármacos:

  • En un estudio dermatológico coreano de 2024 con 140 personas con efluvio telógeno tras adelgazar, la pérdida media fue del 15,2 % del peso, a 3,5 kg por mes. Todas mejoraron en una media de 4,8 meses sin tratamiento. Las mujeres lo tuvieron adelgazando a un ritmo más lento que los hombres, y las personas mayores, con pérdidas menores. Es un estudio retrospectivo, con pesos recordados por los pacientes[15].
  • Tras la cirugía de la obesidad, un metaanálisis de 2025 de 41 estudios con 7044 pacientes calcula que el 47 % tuvo caída de cabello[16].

El consenso de 2025 de cuatro sociedades científicas estadounidenses incluye la caída de cabello excesiva entre las señales de déficit de nutrientes, junto con piel descamada y cansancio anormal[17]. Si las notas, consulta con tu médico.

Si la caída te preocupa, la guía sobre caída de pelo con Ozempic, Wegovy o Mounjaro explica los plazos, qué puede hacer la alimentación y cuándo conviene consultar. Los demás efectos secundarios, y cuándo suelen aparecer, están en efectos secundarios semana a semana.

Cuerpo de Ozempic: piel suelta y cambios de forma tras adelgazar

«Cuerpo de Ozempic» (en inglés, Ozempic body) es una expresión coloquial, no un término médico. La piel flácida tiene su propia guía, con los estudios de biopsias, qué ayuda y qué no: piel flácida al adelgazar con Ozempic o Mounjaro. Se usa para la piel suelta en abdomen, brazos o muslos y para cambios de forma, como unos glúteos más planos (el llamado Ozempic butt, que trato con el pecho, los pies y los dientes en la sección siguiente). Tampoco es un término de ficha técnica: las fichas europeas de Wegovy, Mounjaro y Ozempic no mencionan la flacidez de la piel ni los glúteos678.

Por qué la piel queda suelta. Una revisión sistemática de 2026 en una revista de cirugía plástica reunió 40 estudios sobre estos fármacos y la piel. Describen piel más fina, pérdida de fibras de colágeno y elastina y menos elasticidad. Como factores de riesgo cita la edad, muchos años con obesidad, la pérdida rápida, beber poco y comer poca proteína[23]. Mezcla ensayos, estudios observacionales y casos clínicos, así que sus conclusiones son orientativas.

Tras la cirugía de la obesidad, con pérdidas mayores que con fármacos, la piel sobrante es lo habitual: según una revisión de 24 estudios, afecta a más del 70 % de los adultos operados, y las mujeres refieren más cantidad y más molestias. La revisión no aclaró el papel de la edad ni de los kilos perdidos[24].

Dónde se pierde la grasa. Los ensayos no han medido en qué orden adelgaza cada zona, pero sí qué grasa baja más. En el subestudio de composición corporal de SURMOUNT-1 (resumen del estudio), la masa grasa total bajó un 33,9 % con tirzepatida en 72 semanas, y la grasa visceral, la que rodea los órganos del abdomen, un 40,1 %[28]. En STEP 1, con semaglutida, fueron un 19,3 % y un 27,4 % en 68 semanas[29]. Las fichas de Wegovy y Mounjaro lo resumen así: la mayor parte del peso perdido fue tejido graso, incluida la grasa visceral67. La piel que cubría la grasa perdida no siempre se retrae.

Qué ayuda y qué no:

  • El ritmo lo decide tu médico. La revisión de 2026 cita la pérdida rápida como factor de riesgo, con evidencia débil[23]. Si te preocupa, coméntalo en la consulta.
  • Proteína y fuerza. El consenso de 2025 recomienda proteína suficiente y entrenamiento de fuerza para conservar la masa magra[17]; las cifras están en proteína y músculo con GLP-1. No se ha estudiado si evitan la piel suelta.
  • Cremas: evidencia débil. Una revisión de 2026, con tres de sus siete autores empleados de Allergan Aesthetics, una empresa de medicina estética, solo concluye que las cremas «pueden» complementar otros tratamientos[27]. No he encontrado ensayos independientes de cremas tras perder mucho peso.
  • Cirugía, con un especialista. Quitar piel sobrante es cirugía mayor. En una revisión sistemática de 2021 tras cirugía de la obesidad, solo el 18,5 % de los encuestados se había operado, aunque la mayoría quería; el coste y la falta de cobertura eran las principales barreras[25]. La revisión de cirugía plástica pide un peso estable durante 3 a 6 meses antes de operar[26]. Es una decisión para hablar con un cirujano plástico.

Cuándo consultar. Si bajo los pliegues aparecen dolor, irritación o rozaduras (intertrigo, frecuente bajo pliegues grandes según esa revisión[26]), consulta con tu médico o un dermatólogo. También si la piel te limita al moverte, o si la preocupación por tu cuerpo te lleva a comer menos de lo que necesitas.

«Cuerpo de Ozempic»: glúteos, pecho, pies y dientes

Son nombres de internet, no diagnósticos. En glúteos, pecho y pies el mecanismo es el mismo que en la cara: las zonas con mucha grasa pierden volumen, también se pierde algo de músculo (en SURMOUNT-1, alrededor de una cuarta parte del peso perdido fue masa magra[28]) y la piel no siempre se retrae[23]. Ningún estudio ha medido estas zonas en personas que toman GLP-1.

  • Glúteos. Son grasa y músculo. La revisión de cirugía plástica sobre grandes pérdidas de peso describe un aspecto «desinflado», más marcado en pecho, glúteos y cara[26].
  • Pecho. La misma revisión describe mamas que pierden volumen, se aplanan y caen[26]. Un bulto nuevo o secreción por el pezón no se explican por adelgazar: consúltalos con tu médico.
  • Pies. Bajo el talón hay una almohadilla de grasa. En un estudio con ecografía en 87 adultos, era más gruesa en personas con sobrepeso u obesidad[35].

La FDA desaconseja los rellenos inyectables para aumentar glúteos o pecho o para dar volumen a los pies[22].

Dientes. Los fármacos no atacan el esmalte; las vías propuestas son indirectas:

  • Boca seca. La etiqueta estadounidense de Zepbound recoge boca o garganta seca en el 1 %, frente al 0,1 % con placebo[9]; las fichas europeas de Wegovy, Mounjaro y Ozempic no la mencionan678. La Asociación Dental Americana (ADA) incluye los agonistas del GLP-1 entre los fármacos que pueden causar o empeorar la boca seca, que aumenta el riesgo de caries[32].
  • Vómitos y reflujo. Las fichas de Wegovy y Mounjaro clasifican, en los ensayos de control del peso, los vómitos como muy frecuentes y el reflujo gastroesofágico como frecuente67. El ácido del estómago puede causar erosión dental, que es irreversible; tras vomitar, la ADA aconseja enjuagarse con agua o leche en vez de cepillarse enseguida[33].
  • Picar a todas horas. Picar algo dulce muchas veces al día expone los dientes al azúcar más a menudo; según la ADA, la frecuencia podría importar más que la cantidad[34].

La evidencia es escasa. Lo único específico de la semaglutida es una serie de tres casos: tres mujeres con boca seca intensa que recuperaron la saliva, con un manejo que fue desde dejar el fármaco hasta un medicamento que estimula la saliva o medidas para aliviar los síntomas[31]. Dile a tu dentista qué medicamento tomas.

Qué tiene respaldo para cuidar la cara y el cuerpo

Aviso previo: ningún estudio ha medido si estas medidas cambian la cara de quien toma GLP-1. Tienen respaldo por otros motivos.

  • El ritmo de pérdida lo decide tu médico. Depende del fármaco, la dosis y cómo se sube. El consenso de 2025 recoge que el ritmo de adelgazamiento influye en la pérdida de hueso y pide ajustar la alimentación a ese ritmo[17]. Si te preocupa tu cara, coméntalo en la consulta: es información útil.
  • Proteína y entrenamiento de fuerza. Es lo que más respaldo tiene para conservar la masa magra al adelgazar. Lo explico con cifras en proteína y músculo con GLP-1, y puedes calcular tu referencia con la calculadora de proteína. La alimentación general está en qué comer con GLP-1.
  • Protección solar diaria. Tiene evidencia de ensayo contra el envejecimiento de la piel. En un ensayo australiano con 903 adultos menores de 55 años, quienes usaron protector solar a diario no mostraron más envejecimiento cutáneo a los 4,5 años, y envejecieron un 24 % menos que quienes lo usaban a discreción[18].
  • Beber suficiente. Las náuseas, los vómitos y la diarrea pueden deshidratar, según las fichas técnicas678; ese es el motivo principal. Sobre la piel, una revisión sistemática solo encontró 6 estudios, de calidad débil: beber más quizá hidrate algo la capa externa, sobre todo en quien bebía poco[19].
  • Dormir. En un experimento con 23 adultos, sus caras parecieron menos sanas y más cansadas tras una noche corta y 31 horas despiertos[20]. Es un estudio pequeño, de privación extrema y con diferencias modestas.

Qué tiene poca o ninguna evidencia

  • Suplementos de colágeno. Un metaanálisis de 2025 de 23 ensayos con 1474 personas encontró mejoras en hidratación, elasticidad y arrugas al juntarlos todos. Pero en los ensayos sin financiación de la industria, y en los de mayor calidad, no hubo efecto. Los autores concluyen que no hay evidencia clínica para usarlos contra el envejecimiento de la piel[21]. Ninguno estudió la pérdida de volumen facial.
  • Cremas. No he encontrado ensayos de cremas en personas que han perdido volumen facial al adelgazar.

Rellenos y otros procedimientos estéticos

Existen tratamientos para devolver volumen o tensar la piel, como los rellenos inyectables. Son procedimientos médicos con riesgos. La FDA, la agencia del medicamento de Estados Unidos, advierte de efectos habituales como hematomas, hinchazón o dolor. También de riesgos raros pero graves si el producto entra en un vaso sanguíneo: muerte del tejido, problemas de visión, incluida la ceguera, e ictus[22].

Aquí no recomiendo clínicas ni tratamientos concretos. Si te lo planteas, la FDA aconseja acudir a un profesional sanitario con experiencia en dermatología o cirugía plástica[22]. La revisión de 2025 recuerda que, antes de una cirugía estética, los cirujanos valoran entre otras cosas la estabilidad del peso[2].

La parte que no sale en el espejo

Ver tu cara cambiar puede afectar, aunque te sientas mejor por dentro, y es comprensible. Conviene recordar que «cara Ozempic» es una etiqueta mediática, y que una cara más delgada no es una cara enferma.

El objetivo de un tratamiento para la obesidad es la salud, no una cifra ni un rostro concreto. Si la preocupación por tu aspecto te lleva a comer mucho menos de lo que necesitas o a revisarte sin parar, pide ayuda profesional: tu médico, un psicólogo o un servicio especializado en trastornos de la conducta alimentaria.

Preguntas frecuentes

¿Se recupera la cara al dejar el fármaco?

No hay estudios que lo midan. Sí se sabe que, al dejar el tratamiento, buena parte del peso vuelve. En la extensión de STEP 1 (resumen del estudio), quienes habían perdido un 17,3 % recuperaron unos dos tercios en un año[12]. En SURMOUNT-4 (resumen del ensayo), quienes pasaron a placebo subieron un 14,0 % en 52 semanas[13]. La revisión de 2025 especula con que el aspecto demacrado podría atenuarse al recuperar peso, aunque también recuerda que la grasa rara vez vuelve a repartirse como antes[2]. Nadie lo ha medido. Lo explico en qué pasa al dejar Ozempic. Dejar o no el tratamiento es una decisión para hablar con tu médico.

¿Pasa solo con Ozempic?

No. Acompaña a cualquier pérdida de peso importante, con cualquier fármaco, dieta o cirugía.

¿Le pasa a todo el mundo?

No. Influyen sobre todo cuánto peso se pierde y la edad. En el estudio de gemelos, con 4 puntos más de IMC el efecto del peso en la cara se invertía a partir de los 40 años[4].

¿La caída de pelo es permanente?

Lo habitual es que no: con Wegovy inyectable, la mayoría se recuperó sin dejar el tratamiento[6], y en el estudio coreano todos mejoraron[15]. Si la caída es intensa o dura, consulta con tu médico.

¿Tomar colágeno lo previene?

No hay evidencia: el metaanálisis de 2025 no encontró efecto en los ensayos de mayor calidad[21].

¿La piel suelta se recupera?

Nadie lo ha medido en personas que adelgazan con GLP-1. Tras la cirugía de la obesidad, con pérdidas mayores, más del 70 % de los operados tiene piel sobrante según la revisión de 2017[24], y la revisión de cirugía plástica describe una piel que no llega a retraerse del todo[26]. La revisión sistemática de 2026 cita la edad y la pérdida rápida como factores de riesgo[23]. Si te molesta, un dermatólogo o un cirujano plástico puede valorar las opciones.

¿Se pierde músculo con Ozempic?

Algo, como en cualquier pérdida de peso importante. En STEP 1, con semaglutida 2,4 mg (el principio activo de Ozempic y Wegovy), la masa magra bajó un 9,7 % y la grasa un 19,3 %[29]. En SURMOUNT-1, con tirzepatida, un 10,9 % y un 33,9 %: alrededor de una cuarta parte del peso perdido fue masa magra[28]. La masa magra no es solo músculo: según el consenso de 2025, el músculo es cerca de la mitad[17]. Las fichas de Wegovy y Mounjaro recogen una mayor reducción de la masa grasa que de la masa magra67. Proteína suficiente y entrenamiento de fuerza son lo que más respaldo tiene para limitarlo; lo explico en proteína y músculo con GLP-1.

¿Qué médico me puede orientar?

Para el tratamiento, quien te lo receta. Para piel y cabello, un dermatólogo. Para procedimientos de volumen o para retirar piel sobrante, un dermatólogo o un cirujano plástico.

Fuentes

Fuentes consultadas para este artículo, con la fecha de acceso.

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