Cada comparación pone los dos alimentos lado a lado con los mismos datos de sus fichas: valores por 100 g de USDA FoodData Central, la porción habitual y nuestra saciedad estimada de 1 a 5. Las frases se generan a partir de esos números, y las notas sobre cómo suele sentar cada alimento con un tratamiento GLP-1 son las de cada ficha.

Si buscas otro alimento, consulta la tabla de todos los alimentos o el buscador de alimentos saciantes.

Carnes, pescados y huevos

Lácteos

Legumbres

Cereales, pan y guarniciones

Frutas

Verduras

Platos y sopas

Frutos secos y picoteo

Bebidas

Dulces y postres